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Hauptdaten
Autor: Ellen Jahn
Titel: Diabetes Typ 2 Wie sie gezielt gegensteuern
Verlag: Stiftung Warentest
ISBN/ISSN: 9783868517149
Auflage: 2
Preis : CHF 15.50
Erscheinungsdatum:
Inhalt
Kategorie: Gesundheit & Körper
Sprache: German
Technische Daten
Seiten: 208
Kopierschutz: kein Kopierschutz/DRM
Geräte: PC/MAC/eReader/Tablet
Formate: PDF
Inhaltsangabe
Mit Typ-2-Diabetes bis ins hohe Alter fit sein, ist durch aus möglich. Wer weiß, worauf es ankommt, kann diese Stoffwechselerkrankung gut beeinflussen. Dieser Ratgeber gibt viele Informationen zu Vorbeugung, Diagnose und zur aktuellen Forschung. Die Diagnose Diabetes bedeutet nicht, dass es nun mit dem genussreichen Leben vorbei ist. Erfahren Sie, was die Diagnose für Sie und Ihren Lebensstil bedeutet, wie Sie selbst aktiv werden und welche Schritte Ihnen langfristig helfen. Das Buch unterstützt Sie, Ihr Leben positiv zu verändern. Es informiert, woher die Stoffwechselstörung kommt, gibt Ratschläge und Infos zur Vorbeugung, nichtmedikamentöser und medikamentöser Behandlung sowie Tipps und Tricks für die Lebensstiländerung.
Inhaltsverzeichnis
Titel1
Inhalt4
La dolce vita mit Diabetes7
Ein Leben mit Diabetes7
Diabetes kann (fast) jeden treffen16
Eine Krankheit auf leisen Sohlen21
Vom Verdacht zur Diagnose29
Alarmsignale erkennen29
Testen Sie Ihr Diabetesrisiko31
Habe ich Typ 2 Diabetes oder eine Vorstufe?36
Die Schulung ist Ihre Diabetesfahrschule41
Die richtige Einstellung51
Kann ich von Typ 2 Diabetes geheilt werden?51
Hochs und Tiefs selbst testen56
Daten bewahren  auf Papier oder elektronisch65
Werden Sie Gourmetiker73
Die DiabetesKüche ist die Beste!73
Auf die Energiebilanz kommt es an77
Mythos Kohlenhydrate84
Viel oder wenig Eiweiss?89
Wenn schon weniger, dann bitte vom Besten!90
Wenn Abnehmen Ihr Ziel ist . . .100
Schach dem Diabetes109
Bewegung mit Freude109
Einmal die Woche  Wozu hätte ich Lust?115
Nordic Walking: ideal bei Diabetes118
Bauen Sie Muckis auf124
Wichtig für Ungeübte und Menschen mit Diabetes127
Tabletten, Insulin 127
133127
Medizin für ein längeres Leben133
Wie wirken Zuckertabletten?136
Antidiabetika zum Spritzen148
Keine Angst vor Insulin154
Wenn es nicht rund läuft165
Vorsorge treffen165
Diabetes strapaziert die GefäSSe168
Augen und Nieren mögen keinen Zucker171
Wenn Diabetes die Nerven angreift 175
Service184
Adressen197
Register202
Impressum205