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Hauptdaten
Autor: Dr. Abby Ellsworth
Titel: Massage-Anatomie Die richtige Techniken, um Verspannungen zu lösen
Verlag: riva Verlag
ISBN/ISSN: 9783864133909
Auflage: 1
Preis : CHF 19.70
Erscheinungsdatum:
Inhalt
Kategorie: Gesundheit & Körper
Sprache: German
Technische Daten
Seiten: 160
Kopierschutz: Wasserzeichen/DRM
Geräte: PC/MAC/eReader/Tablet
Formate: PDF
Inhaltsangabe
Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Verspannungen oder die Massage eines Partners - dieses Buch führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein: von den Basisgriffen bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Darüber hinaus erfahren Sie, wie man Verletzungen vorbeugt und aus jeder Massage das Maximum herausholt. Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem Massierten zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen. So werden Sie im Handumdrehen in der Lage sein, wie ein Profi zu massieren und anderen ein perfektes Wellness-Erlebnis zu bieten. Ein Farbposter mit einer ausführlichen Darstellung der menschlichen Anatomie und der wichtigsten Massagetechniken für jeden Körperteil vervollständigt diesen praktischen Leitfaden.

Dr. Abby Ellsworth ist zertifizierte Pilates-Spezialistin und leitet das Pilates, Therapy and Wellness Center in Westchester, New York.
Inhaltsverzeichnis
Abby Ellsworth | Peggy AltmanMassageAnat2
MASSAGE-ANATOMIE OBERKÖRPER19
MASSAGE-ANATOMIE UNTERKÖRPER: Die Rückseite43
MASSAGE-ANATOMIE UNTERKÖRPER: Die Vorderseite67
MASSAGE-ANATOMIE DER KOPF129
Auf einen Blick162