Login
 
Hauptdaten
Autor: Zora Gienger
Titel: Das Yoga-Programm für die Wechseljahre Lindert hormonell bedingte Beschwerden, Für mehr Lebensfreude und innere Balance
Verlag: Schlütersche
ISBN/ISSN: 9783842681934
Auflage: 1
Preis : CHF 12.40
Erscheinungsdatum:
Inhalt
Kategorie: Gesundheit & Körper
Sprache: German
Technische Daten
Seiten: 140
Kopierschutz: Wasserzeichen/DRM
Geräte: PC/MAC/eReader/Tablet
Formate: PDF
Inhaltsangabe
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.
Inhaltsverzeichnis
Copyright8
Table of Contents9
Front Matter11
Body13
Back Matter142