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Main Data
Author: Simone Janson
Editor: Simone Janson
Title: Gesund Schlafen - Müdigkeit Stress Krankheiten besiegen & mentaler Stärke
Publisher: Best of HR - Berufebilder.de®
ISBN/ISSN: 9783965962248
Edition: 1
Price: CHF 7.70
Publication date: 01/01/2020
Content
Category: Wirtschaft/Management
Language: German
Technical Data
Pages: 100
Kopierschutz: kein Kopierschutz
Geräte: PC/MAC/eReader/Tablet
Formate: ePUB
Table of contents
KLIMASCHUTZ UND WISSEN: Mit diesem Buch unterstützen Sie - urkundlich belegt - Aufforstungsprojekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschläge, die auch dank AddOn Schritt für Schritt zum Erfolg führen. Denn gesunder Schlaf ist neben der richtigen Ernährung eine der wichtigsten Voraussetzungen um gesund zu bleiben - u.a. weil im Schlaf durch den Körper Giftstoffe entsorgt und das Immunsystem gestärkt werden. Doch für viele Menschen ist guter Schlaf schwierig: Unser Leben heute ist geprägt von Stress, Hektik, Reizüberflutung und ständiger Mobilität; Abschalten und Entspannen fällt daher vielen Menschen schwer. Doch Schlafmittel sind dafür keine Lösung: Viel mehr können mentale Hilfestellungen, einfache gesundheitsförderliche Anwendungen oder die richtige Schlafumgebung erheblich dazu beitragen, gut und gesund zu schlafen.

Wir sind ein Verlag mit besonderem Konzept, daher finden Sie alle Autoren im detaillierten Inhaltsverzeichnis - wie auch individuelle Information nach Wunsch, gratis onDemand-eKurse als AddOn, und viele weitere Aktionen. Unsere Bücher zu Beruf, HR, Management, Finanzen und Lebenshilfe wurden von Presse und Kunden gelobt - alle Informationen im Buch. Herausgeberin Simone Janson ist deutsche Top-20-Bloggerin, Bestseller-Autorin und war Kolumnistin renommierter Medien - mehr zu ihr in Wikipedia.