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Hauptdaten
Autor: Talane Miedaner
Titel: Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner 101 Tipps zur Verwirklichung Ihrer beruflichen und privaten Ziele
Verlag: mvg Verlag
ISBN/ISSN: 9783864151804
Auflage: 1
Preis : CHF 9.00
Erscheinungsdatum:
Inhalt
Kategorie: Lebenshilfe
Sprache: German
Technische Daten
Seiten: 432
Kopierschutz: Wasserzeichen/DRM
Geräte: PC/MAC/eReader/Tablet
Formate: PDF
Inhaltsangabe
Sie arbeiten, ohne Land zu sehen? Sie haben auch im Privatleben das Gefühl, dass der Tag 36 Stunden haben müsste? Und Sie sind unzufrieden, weil die Zeit nie für das Wesentliche reicht? Dann brauchen Sie einen Coach - am besten sich selbst!Die professionelle Trainerin Talane Miedaner hilft Ihnen mit 101 praktisch orientierten Tipps, Ihr Leben zu organisieren. So erreichen Sie die Dinge, die Ihnen wichtig sind.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort11
Danksagung15
Einleitung19
TEIL I: STEIGERN SIE IHRE NATÜRLICHE ENERGIE33
Kapitel 1: Beseitigen Sie die Unannehmlichkeiten36
Kapitel 2: Stopfen Sie die Energielöcher41
Kapitel 3: Schaffen Sie zehn tägliche Rituale44
Kapitel 4: Kein Sollte mehr48
Kapitel 5: Ziehen Sie klare Grenzen52
Kapitel 6: Lassen Sie sich nichts gefallen55
Kapitel 7: Machen Sie den Mund auf62
Kapitel 8: Stellen Sie höhere Anspru?che an sich selbst70
Kapitel 9: Alles hat auch seine guten Seiten73
Kapitel 10: Gönnen Sie sich täglich eine Freude77
TEIL II: SCHAFFEN SIE ORDNUNG81
Kapitel 11: Bringen Sie Ordnung in Ihr Leben83
Kapitel 12: Halten Sie Ordnung86
Kapitel 13: Vereinfachen! Vereinfachen! Vereinfachen!90
Kapitel 14: Nehmen Sie sich eine Putzfrau93
Kapitel 15: Nehmen Sie Hilfe in Anspruch96
Kapitel 16: Schaffen Sie die perfekte Gegenwart98
Kapitel 17: Nach dem Aufräumen: Organisation100
Kapitel 18: Sagen Sie einfach Nein103
Kapitel 19: Aktualisieren Sie Ihr Adressbuch108
Kapitel 20: Feng Shui fu?r zu Hause und fu?rs Bu?ro110
TEIL III: LASSEN SIE IHR GELD FÜR SICH ARBEITEN115
Kapitel 21: Ihre persönliche Einstellung zum Thema Geld118
Kapitel 22: Stellen Sie sich vor, Sie wären Milliardär122
Kapitel 23: Stopfen Sie die Geldlöcher126
Kapitel 24: Begleichen Sie Ihre Schulden130
Kapitel 25: Machen Sie eine Gelddiät133
Kapitel 26: Verdienen Sie das, was Sie verdienen?137
Kapitel 27: Legen Sie einen Notgroschen zuru?ck142
Kapitel 28: Sparen Sie 20 Prozent Ihres Einkommens145
Kapitel 29: Das Spiel mit der finanziellen Unabhängigkeit148
Kapitel 30: Sorgen Sie fu?r ausreichenden Versicherungsschutz152
TEIL IV: NEHMEN SIE SICH ZEIT, AUCH WENN SIEKEINE HABEN157
Kapitel 31: Was geschieht mit Ihrer Zeit?162
Kapitel 32: Schalten Sie den Fernseher ab166
Kapitel 33: Erscheinen Sie immer zehn Minuten zu fru?h169
Kapitel 34: Erledigen Sie Ihre Arbeit in der Hälfte der Zeit172
Kapitel 35: Was ist heute wichtig?174
Kapitel 36: Konzentrieren Sie sich immer nur auf eine Sache176
Kapitel 37: Tun Sie es jetzt!178
Kapitel 38: Leisten Sie ganze Arbeit180
Kapitel 39: Wenn es sinnvoll ist, zögern Sie183
Kapitel 40: Gönnen Sie sich Ihren heiligen Abend190
TEIL V: KNÜPFEN SIE HILFREICHE BEZIEHUNGEN193
Kapitel 41: Verzeihen Sie sich und anderen197
Kapitel 42: Verzeihen Sie im Voraus200
Kapitel 43: Machen Sie sich Ihre Bedu?rfnisse bewusst203
Kapitel 44: Bitten Sie um das, was Sie wollen206
Kapitel 45: Finden Sie Ihre Familie213
Kapitel 46: Verabreden Sie sich mit Ihrem Partner215
Kapitel 47: Knu?pfen Sie ein starkes Netzwerk aus speziellenFreunden218
Kapitel 48: Gru?nden Sie Ihren eigenen Beraterstab221
Kapitel 49: Machen Sie großzu?gige Geschenke224
Kapitel 50: Bedanken Sie sich fu?nfmal täglich227
TEIL VI: GEHEN SIE DER ARBEIT NACH, DIE SIE LIEBEN229
Kapitel 51: Machen Sie sich ein Bild von Ihrem idealen Leben232
Kapitel 52: Orientieren Sie sich an Ihren persönlichen Idealen237
Kapitel 53: Finden Sie fu?nf alternative Berufe239
Kapitel 54: Erkennen Sie Ihre persönlichen Stärken242
Kapitel 55: Tun Sie das, was Sie lieben245
Kapitel 56: Widmen Sie sich einem bestimmten Projekt250
Kapitel 57: Folgen Si